用料：鸡心500g、尖椒2个、蒜2瓣、生抽1勺、料酒1勺、耗油1勺、白糖一小勺、孜然粒少许、鸡精半小勺、盐少许、胡椒粉1小勺
1、鸡心去掉心管，切开两半，洗净加入胡椒粉，料酒，腌制20分钟左右，去腥
2、尖椒切丁，蒜去皮切片
3、锅内放油，油热后下入蒜片和孜然粒，炒出香味
4、放入鸡心，转大火，因鸡心会出水出油，大火不会糊锅放入生抽，耗油，白糖翻炒
5、大火炒至完全变色
6、加入青椒继续翻炒，放入鸡精，盐翻炒均匀
7、收汁即可
kuanyusteel
方矩管|不锈钢材
用料：鸡心500g、尖椒2个、蒜2瓣、生抽1勺、料酒1勺、耗油1勺、白糖一小勺、孜然粒少许、鸡精半小勺、盐少许、胡椒粉1小勺
1、鸡心去掉心管，切开两半，洗净加入胡椒粉，料酒，腌制20分钟左右，去腥
2、尖椒切丁，蒜去皮切片
3、锅内放油，油热后下入蒜片和孜然粒，炒出香味
4、放入鸡心，转大火，因鸡心会出水出油，大火不会糊锅放入生抽，耗油，白糖翻炒
5、大火炒至完全变色
6、加入青椒继续翻炒，放入鸡精，盐翻炒均匀
7、收汁即可
