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炒薏米怎么吃_新闻中心
炒薏米怎么吃
2024-10-212

炒薏米可以煲猪腱肉吃,做法:

1、准备材料:鸡蛋花5克、槐花3克、木棉花20克、炒薏米30克、白扁豆30克、猪腱肉500克、陈皮5克、姜片适量

2、鸡蛋花、槐花、木棉花和陈皮浸泡片刻,冲洗干净

3、热锅不放油,放入炒薏米和扁豆炒出香味

4、猪腱肉冷水下锅煮出血沫

5、煮好的猪腱肉清洗干净

6、所有材料放入汤锅,加入2000克水,大火煮开后转小火煮1.5小时,放盐调味即可

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